epiAge erkennt Veränderung nach 12 Wochen.

epiAge erkennt Veränderung nach 12 Wochen.
„Mein Körper. Mein Alter – Wer bestimmt, wie alt ich bin?“ aus der Reihe ARD Wissen. Die Doku lief gestern, Donnerstag, 20. August 2026, um 20:15 Uhr auf 3sat und ist auch in der ARD Mediathek verfügbar.

In einer aktuellen Wissenssendung wurde eine Probandin über 12 Wochen mit einem kombinierten Ernährungs- und Sportprogramm begleitet. Vor und nach der Intervention wurde ihr biologisches Alter mit drei unterschiedlichen Tests bestimmt – darunter auch epiAge.Die Ergebnisse gingen deutlich auseinander:

Ein Test zeigte keine relevante Veränderung.
Ein weiterer zeigte sogar ein deutlich gestiegenes biologisches Alter.epiAge detektierte dagegen eine Abnahme um etwas mehr als ein Jahr.Gerade für Longevity ist das entscheidend. Ein Test zum biologischen Alter sollte nicht nur einen einmaligen Wert liefern, sondern Veränderungen über die Zeit möglichst zuverlässig erfassen können.Genau dafür wurde epiAge konzipiert: als vergleichsweise einfacher und robuster epigenetischer Test, der sich insbesondere für wiederholte longitudinale Messungen eignet.

Bemerkenswert ist zudem, dass dies kein Einzelfall im Fernsehen ist. Bereits in drei weiteren Sendungen bei ProSieben und RTL wurden Interventionen mit unserem epiAge-Test begleitet und ähnliche Reduktionen nach umfangreichen Lebensstiländerungen gezeigt.

Wichtig dabei: epiAge Deutschland war bei keiner dieser Produktionen Sponsor. Die Tests wurden nicht im Rahmen bezahlter Werbung eingesetzt.
Natürlich sind einzelne TV-Fälle kein klinischer Wirksamkeitsnachweis. Sie zeigen aber sehr anschaulich, worauf es bei biologischen Alterstests ankommt:
Nicht die spektakulärste Zahl ist entscheidend, sondern ob ein Verfahren Veränderungen nach einer Intervention reproduzierbar sichtbar machen kann.
Genau darin sehen wir eine zentrale Stärke von epiAge – und die Grundlage für ein konsequentes Modell aus:
Baseline → Intervention → Re-Messung → Anpassung.

++++Quellen und weiterführende Literatur/Hörmaterial

‍Abbildungen
epiAge - ChatGPT